Workshop zelfhypnose

Wat is zelfhypnose?
Bij zelfhypnose ben je jouw eigen hypnotherapeut. Hiermee kun je miljoenen processen in je onderbewustzijn regelen. Dit doet je door jezelf in trance te brengen en aan de slag te gaan met je onderbewustzijn door middel van positieve instructies (affirmaties).

Waar helpt het bij?
Zelfhypnose is zeer effectief. Het helpt je bij het oplossen van diverse lichamelijke klachten, het veranderen van ongewenste gedragspatronen en beperkende overtuigingen naar gewenste gedragspatronen en ondersteunende overtuigingen. Denk bijvoorbeeld aan mooie nagels, beter slapen, fitter en minder bezig zijn met eten.

Inhoud workshop
Je krijgt tijdens de workshop uitgebreide uitleg over hypnose (voor de pauze) en gaat met een tool naar huis zodat ook jij dit zelfstandig, zelfs meerdere malen per dag, toe kunt passen. Voorgangers zeggen:

"Heel bijzonder, ik bijt sinds een week geen nagels meer."
"Dit heeft me rust gebracht"
"Bedankt Monique, want ik ben eruit, ik eet geen chips meer."